Артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь — это стойкое повышение кровяного давления. Согласно официальной статистике ВОЗ, это заболевание диагностируется у 20-30% взрослых, и ежегодно этот показатель стремительно растет. Большой процент заболеваемости связан с разными причинами: возрастными изменениями организма, стрессом, лишним весом, вредными привычками, гормональным дисбалансом и соматическими заболеваниями.
Опасность гипертонической болезни заключается в риске развития жизнеугрожающих последствий, в числе которых инфаркт и инсульт. Поэтому в современной медицине диагностике гипертонии уделяется особое внимание. Одним из самых важных методов своевременного выявления болезни является дневник артериального давления (АД).
Для профилактики развития опасных осложнений людям с диагностированной гипертонической болезнью важно поддерживать показатели артериального давления на нормальном уровне. Для этого врач назначает коррекцию образа жизни, специальную диету и прием гипотензивных препаратов. Также пациентам необходимо регулярно посещать врача для контроля эффективности терапии. Но ежедневно ходить в больницу неудобно. Поэтому используется альтернатива, адаптированная под домашние условия — дневник самоконтроля артериального давления. Пациенту потребуется только хороший тонометр и тетрадь, где будут фиксироваться все измерения в течения дня.
Дневник помогает врачу оценить реальную картину гипертонической болезни и зафиксировать скачки высокого давления в разное время суток. Измерение артериального давления дома более достоверно, так как исследование проводится в спокойной и привычной обстановке. На основании полученных результатов врач также оценивает эффективность назначенной терапии и при необходимости корректирует ее.
Помимо этого, дневник гипертоника формирует у пациентов более осознанный подход к болезни. Его заполнение может стать дополнительной мотивацией для поддержания своего здоровья и выполнения всех врачебных рекомендаций. И это очень важно, так как именно ответственный подход к медикаментозной терапии помогает удерживать кровяное давление в норме.
Дневник контроля артериального давления лучше оформлять в виде таблицы и фиксировать в ней:
В таблицу нужно добавить графу с примечаниями. Это может быть:
Гипертоникам лучше измерять АД в одно и то же время, так как это позволит исключить влияние внешних факторов. Первый контроль необходимо проводить утром, желательно сразу после пробуждения. Самую достоверную картину гипертонии показывает двукратное измерение в течение дня: утром и вечером. Лучше всего, если между утренним и вечерним измерением прошло 12 часов. Если у пациента диагностирована аритмия, то ему показано трехкратное измерение АД.
Для эффективного лечения и контроля гипертонической болезни нужно знать, как правильно вести журнал контроля АД. Помогут простые, но важные рекомендации:
Важно уделить особое внимание выбору тонометра. Сегодня аптеки предлагают большой ассортимент измерительных приборов. Для домашнего использования лучше выбрать автоматический тонометр, который не нуждается в применении стетоскопа. Это позволит измерять АД быстрее, комфортнее и без сторонней помощи. Полученные данные необходимо сразу вносить в таблицу.
Дневник измерения артериального давления — это незаменимая вещь для каждого гипертоника. Его применение имеет несколько преимуществ:
Источники:
Автор статьи:
Решетникова Елена Евгеньевна
Фельдшер, квалификация "Лечебное дело".
